暮らしはやはり改善の長続きなのかもしれない

いつぞや誰かから聞いた会話で事実かどうかはわからないのですが、サルの中で勇気のある猿が大群から離れていう結果ヤツに進化していう、というものがあります。真面目なんとなく信じられない部分はありますが、つまりは開きがあるのが通じることだという教義はあったと思います。
ヤツはつい安定を求めてしまいますが、ようやっと大職場に入っても腹一杯クビが行われたり、離別パーセントも高くなってきたりという安定はどこに起こるんだろうという皆が思っているのではないでしょうか。元から安定した生計をしたい、と考えている時点で既にいけないのだとも思っています。最初から罠の空いた小舟に乗っているとしていないと、くらしは胴の立つことばかりものの気がします。
どうしても会社でも制限的風向きのところもあります。そういったところでは現状維持で何とか開きを嫌うようにする風潮がありますが、結局は弱々しいヒューマンに傾くのだろうなあと見ていて思います。

知人ってつくっても、しゃべってるだけだからなあ。

きのうは、Iさんから共鳴が来た。
断捨離効力なんだろうけれど、もしゃべったところで、暇つぶしになるだけだよ。
ぼくはこれまでたくさんの間近を作ったけれど、お茶したりしゃべったりしていても
それはそれほどだった。どっか行ったりするのでないかぎり。
必ずいって、お茶飲み込むのは期間の無駄。
それはメールアドレスもいっしょ。お互いのことを知っても、仕方ない。
ですから、どこかにフィールドを持ち歩くのであればそれはそれでいいけれど
お喋りは無駄ですわ。
ディズニー、富士急、コメディ実況など何かを一緒に体験する相手に選ぶなら
間近は鍵だけど、Facebookとかはしかしゃべってるだけだし、カフェもそれほど。
未だに、一緒にマクドナルドの新規食べに行くとかならいいけどよし。
Facebookもカフェも、但しゃべってるだけだ。
インターネットブログもそう。交信には案外値打はない。
寂しさは紛らわせるけど、それはTVも代用が効くし。
お茶呑み間近は大して取り除けるかな。

夏の暑さを、エアコンをつけずに乗り切れたら理想的

今年になって、暑くてもエアコンをつけることにかなり抵抗を感じるようになりました。今年も、私が住んでいるところでもすでに真夏日になった日が何日かありますが、今年は今のところ、自分の部屋ではクーラーをつけたことがありません。極力エアコンに頼らないようにしています。電気代を節約したり、地球温暖化に影響している、室外機から出てくる熱風を防ぎたかったりするからです。一部の人が対策をしても、ヒートアイランド現象などの防止にはなりませんが、何だかエアコンのない生活を経験したいと思うようになりました。それでも、真夏の時期などに猛暑日になったり、熱帯夜になったりした場合には、エアコンに手を出してしまうでしょう。夜に寝苦しくて眠れないのはやはり困るからです。しかし、体力・忍耐力がつき、夏の暑さに負けなくなれば、かなりありがたいです。

夏の暑さに負けないためにも、極力ランニングや筋トレの運動をしたり、お肉を食べたりしていきたいです。また、うなぎは値段が高くてなかなか買えませんが、土用の丑の日にはうなぎが食べられたら理想的です。キャッシング 即日

ダイエットをするまで太らないための健康食生活の豆知識

私はダイエットをするまで太らないために動物性脂肪を摂り過ぎると余分なコレステロールが血管内で酸化され、血管を傷つけ、動脈硬化の原因になる偏った食事や肥満を招き、中性脂肪が増加するアルコールの飲みすぎなどの生活習慣を控えるようにしています。糖質を制限するように心がけてなるべく米、パンといった炭水化物を食べないようにしています。逆にたんぱく質と野菜をたくさん摂るようにしています。たんぱく質がたくさん摂れて低脂肪な物を選んでいます。私の場合は脂肪分の少ない鶏の胸肉を良く食べます。あと、お魚は、青魚の油は身体に良いので、青魚はよく食べるようにしています。野菜は野菜炒めではなく、油を使わない温野菜を食べたりしています。そうすると結果として血糖値を低くすることができ、中性脂肪も減らすことができ、ダイエットをすることができ、糖尿病やそれと併発する生活習慣病をも治ることを知り合いに教えダイエットに成功することができました。ミュゼ 100円 期間